Tứ TượngTra thể chất của tôi →

少陽人

Thiếu Dương nhân

Tỳ đại thận tiểu (tỳ vị mạnh, thận yếu · 脾大腎小) · Thể chất tương đối phổ biến.

Tổng quan

Thể chất năng động, nhiệt tình với khí tỳ vị mạnh và khí thận yếu.

Vóc dáng và khí chất

Thiếu Dương nhân thường có ngực (thượng thân) phát triển, hông và hạ thân tương đối yếu. Khí chất hướng ngoại, nhanh nhẹn, giàu chính nghĩa và sức đẩy, làm việc mau lẹ. Vì dễ nóng vội, thêm sự thu vén và điềm tĩnh để giữ điểm mạnh lâu bền.

Sức khỏe và dưỡng sinh

Nhiệt dễ bốc lên thượng thân, còn thận, hệ tiết niệu-sinh dục và hạ thân yếu, nên đồ ăn mát thanh nhiệt và bổ tân dịch có ích. Dưỡng sinh bằng cách giảm đồ cay nóng thổi bùng hỏa và giảm lao lực là tốt.

Thực phẩm có lợi

  • Lúa mạch
  • Đậu đỏ
  • Dưa chuột
  • Dưa hấu
  • Thịt heo
  • Rau tươi

Thực phẩm cần lưu ý

  • Thịt gà
  • Nhân sâm và mật ong
  • Đồ cay nóng

Câu hỏi thường gặp

Thiếu Dương nhân là thể chất như thế nào?
Là thể chất Tỳ đại thận tiểu (tỳ vị mạnh, thận yếu · 脾大腎小). Thể chất năng động, nhiệt tình với khí tỳ vị mạnh và khí thận yếu. Thiếu Dương nhân thường có ngực (thượng thân) phát triển, hông và hạ thân tương đối yếu. Khí chất hướng ngoại, nhanh nhẹn, giàu chính nghĩa và sức đẩy, làm việc mau lẹ. Vì dễ nóng vội, thêm sự thu vén và điềm tĩnh để giữ điểm mạnh lâu bền.
Thiếu Dương nhân nên ăn gì và cần lưu ý gì?
Thực phẩm có lợi gồm Lúa mạch, Đậu đỏ, Dưa chuột, Dưa hấu, Thịt heo, Rau tươi; cần lưu ý là Thịt gà, Nhân sâm và mật ong, Đồ cay nóng. Điều này thay đổi theo tình trạng sức khỏe và dị ứng của mỗi người.
Làm sao biết mình có phải Thiếu Dương nhân?
Thể chất Tứ Tượng xem cùng nhau vóc dáng, khí chất, tiêu hóa, mồ hôi và nhiều yếu tố. Dùng bảng hỏi để xác định xu hướng hoặc để chuyên gia chẩn đoán mới chính xác; không phán định chỉ từ ngũ hành tứ trụ.

Thể chất khác

Kiểm tra xem bạn có phải Thiếu Dương nhân và nhận dưỡng sinh hợp thể chất.

Tra thể chất của tôi →

Thể chất Tứ Tượng là khung tham khảo cho dưỡng sinh, không thay thế chẩn đoán hay điều trị y khoa. Nguồn: Y học thể chất Tứ Tượng (Lee Je-ma, Đông y thọ thế bảo nguyên).

象 · Thiếu Dương nhân