Thiếu Âm nhân

Vóc dáng và khí chất

Thiếu Âm nhân thường có hạ thân vững hơn thượng thân và dáng nhìn chung gầy. Khí chất tỉ mỉ, tinh tế, hướng nội, điềm đạm và tình sâu. Thêm sự biểu đạt và vận động để tính rụt rè không thành lo âu, thì cái nếp lớn lên ấm áp.

Sức khỏe và dưỡng sinh

Tỳ vị yếu nên bụng dễ lạnh và tiêu hóa chậm, vì vậy dưỡng sinh bằng đồ ăn ấm để làm ấm bụng là tốt. Giảm đồ lạnh, đồ sống và ăn quá no, ăn uống theo giờ giấc đều đặn để trợ tiêu hóa là có ích.

Câu hỏi thường gặp

Thiếu Âm nhân là thể chất như thế nào?

Là thể chất Thận đại tỳ tiểu (thận mạnh, tỳ vị yếu · 腎大脾小). Thể chất tinh tế, điềm đạm với khí thận mạnh và khí tỳ vị yếu. Thiếu Âm nhân thường có hạ thân vững hơn thượng thân và dáng nhìn chung gầy. Khí chất tỉ mỉ, tinh tế, hướng nội, điềm đạm và tình sâu. Thêm sự biểu đạt và vận động để tính rụt rè không thành lo âu, thì cái nếp lớn lên ấm áp.

Thiếu Âm nhân nên ăn gì và cần lưu ý gì?

Thực phẩm có lợi gồm Gạo nếp, Thịt gà, Nhân sâm và táo đỏ, Gừng và mật ong, Cá minh thái, Đồ ăn ấm nóng; cần lưu ý là Đồ lạnh và đồ sống, Thịt heo, Bia và trái cây lạnh. Điều này thay đổi theo tình trạng sức khỏe và dị ứng của mỗi người.

Làm sao biết mình có phải Thiếu Âm nhân?

Thể chất Tứ Tượng xem cùng nhau vóc dáng, khí chất, tiêu hóa, mồ hôi và nhiều yếu tố. Dùng bảng hỏi để xác định xu hướng hoặc để chuyên gia chẩn đoán mới chính xác; không phán định chỉ từ ngũ hành tứ trụ.

Thể chất khác

• Thái Dương nhân
• Thiếu Dương nhân
• Thái Âm nhân