太陰人
太陰人
肝大肺小（肝が大きく肺が小さい） · 四体質の中で最も多いです。
一覧
肝の気が大きく肺の気が小さい、どっしりと粘り強い体質です。
体型と気質
太陰人は体格が大きく骨格が太く肉付きがある方と見ます。気質は忍耐力・包容力・粘り強さが強くどっしりとして、一度始めると最後まで見る綾です。悠長さが怠けに向かわぬよう活動を足すと、生まれ持った力が生きます。
健康養生
吸収が良く太りやすいので、循環器・呼吸器を見ると良い傾向です（過食・運動不足に注意）。肺の気を助け老廃物を出す食べ物と、こまめな運動・発汗が助けになる養生です。
良い食べ物
- 牛肉
- 大根
- 桔梗（キキョウ根）
- ハトムギ
- 大豆
- 栗・くるみ
注意する食べ物
- 過食
- 脂っこい食べ物
- 鶏肉
- 卵
よくある質問
- 太陰人とはどんな体質ですか？
- 肝大肺小（肝が大きく肺が小さい）の体質です。肝の気が大きく肺の気が小さい、どっしりと粘り強い体質です。 太陰人は体格が大きく骨格が太く肉付きがある方と見ます。気質は忍耐力・包容力・粘り強さが強くどっしりとして、一度始めると最後まで見る綾です。悠長さが怠けに向かわぬよう活動を足すと、生まれ持った力が生きます。
- 太陰人に良い食べ物と注意する食べ物は？
- 良い食べ物は牛肉・大根・桔梗（キキョウ根）・ハトムギ・大豆・栗・くるみ、注意すると良いのは過食・脂っこい食べ物・鶏肉・卵です。個人の健康状態・アレルギーにより異なることがあります。
- 自分が太陰人かどうやって分かりますか？
- 四象体質は体型・気質・消化・発汗など複数の要素を併せて見ます。設問で傾向を確認するか専門家の診断を受けるのが正確です。四柱の五行だけでは断定しません。
他の体質
あなたが太陰人か確認し、体質に合った養生を受けましょう。
自分の体質を調べる →四象体質は養生の参考枠であり、医学的診断・治療に代わるものではありません。出典: 四象体質医学（李済馬『東医寿世保元』）の通説。