大寒
Đại Hàn
Đông · Thủy · Thận · tiết khí thứ 24
Nhìn nhanh
Đại Hàn (大寒) là một trong 24 tiết khí, vào mùa Đông. Theo ngũ hành thuộc Thủy, tạng chủ là Thận. Cuối đông, chuẩn bị cho xuân. Vận động nhẹ để đánh thức khí dần dần.
Dưỡng sinh tiết Đại Hàn
Cuối đông, chuẩn bị cho xuân. Vận động nhẹ để đánh thức khí dần dần.
Điều nên tránh tiết Đại Hàn
Chênh lệch nhiệt đột ngột — ra vào nên làm ấm cơ thể trước.
Câu hỏi thường gặp
- Đại Hàn (大寒) là tiết khí thế nào?
- Là một trong 24 tiết khí, vào mùa Đông, thuộc hành Thủy, tạng chủ là Thận.
- Tiết Đại Hàn nên làm gì?
- Cuối đông, chuẩn bị cho xuân. Vận động nhẹ để đánh thức khí dần dần. Ngược lại, chênh lệch nhiệt đột ngột — ra vào nên làm ấm cơ thể trước.
- Đại Hàn liên hệ với Tứ Trụ ra sao?
- Tiết khí là ranh giới tháng trong Tứ Trụ. Can Chi của tháng đổi tại tiết khí (tiết nhập), không phải ngày mùng một âm lịch.
Nay là tiết khí nào, hãy xem cùng trụ ngày trong Lịch Vạn Niên hôm nay.
Xem Lịch Vạn Niên hôm nay →Dưỡng sinh theo tiết khí tham khảo Hoàng Đế Nội Kinh (Tứ Khí Điều Thần Đại Luận).