夏至
Hạ Chí
Hạ · Hỏa · Tâm · tiết khí thứ 10
Nhìn nhanh
Hạ Chí (夏至) là một trong 24 tiết khí, vào mùa Hạ. Theo ngũ hành thuộc Hỏa, tạng chủ là Tâm. Dương khí đến cực. Giữa trưa nên nghỉ, thiền để tĩnh tâm.
Dưỡng sinh tiết Hạ Chí
Dương khí đến cực. Giữa trưa nên nghỉ, thiền để tĩnh tâm.
Điều nên tránh tiết Hạ Chí
Vận động giữa trưa — dương đã quá vượng, chớ thêm nhiệt.
Câu hỏi thường gặp
- Hạ Chí (夏至) là tiết khí thế nào?
- Là một trong 24 tiết khí, vào mùa Hạ, thuộc hành Hỏa, tạng chủ là Tâm.
- Tiết Hạ Chí nên làm gì?
- Dương khí đến cực. Giữa trưa nên nghỉ, thiền để tĩnh tâm. Ngược lại, vận động giữa trưa — dương đã quá vượng, chớ thêm nhiệt.
- Hạ Chí liên hệ với Tứ Trụ ra sao?
- Tiết khí là ranh giới tháng trong Tứ Trụ. Can Chi của tháng đổi tại tiết khí (tiết nhập), không phải ngày mùng một âm lịch.
Nay là tiết khí nào, hãy xem cùng trụ ngày trong Lịch Vạn Niên hôm nay.
Xem Lịch Vạn Niên hôm nay →Dưỡng sinh theo tiết khí tham khảo Hoàng Đế Nội Kinh (Tứ Khí Điều Thần Đại Luận).